Os benefícios da psicoterapia: derrubando mitos

Houve época em que procurar a ajuda de um psicólogo para melhor enfrentar as dificuldades do dia-a-dia era algo que se fazia escondido, sem revelar aos amigos nem familiares. Soava, para algumas pessoas, como "coisa de louco" ou desperdício de dinheiro. Aos poucos o conceito foi mudando e a psicoterapia passou a ser melhor compreendida.

Hoje, mesmo em meio aos modismos de livros e ferramentas de autoajuda - alguns válidos, outros, porém, apenas peças de marketing - a psicoterapia ocupa posição privilegiada na sociedade. Definida como o ramo da psicologia que auxilia o indivíduo a lidar com angústias em geral, a psicoterapia pode trazer benefícios a diversos aspectos da vida moderna. Ansiedades e dificuldades que parecem impossíveis de superar no dia-a-dia são analisadas e trabalhadas em cada pessoa, fazendo o indivíduo conhecer, enfrentar e superar o problema.

A psicóloga e diretora da Bem-Estar Desenvolvimento Humano, Daniela Zanuncini, aponta o aumento da auto-estima, melhora na qualidade de vida e desenvolvimento de autonomia como alguns dos benefícios. "A psicoterapia também pode ser preventiva. Evita que problemas psicológicos não tratados ou analisados se agravem" completa Daniela.

No processo psicoterápico, paciente e psicólogo trabalham em conjunto examinando e identificando áreas emocionais e sociais que afetam o indivíduo. Os resultados a serem alcançados dependem da disposição do paciente em falar sobre assuntos que o incomodam e do comparecimento às sessões.

Sugestão de entrevista:

Psicóloga Daniela Zanuncini - consultora empresarial, leader e life coach, e proprietária da Bem-Estar Desenvolvimento Humano.

Sobre a Bem-Estar Desenvolvimento Humano:
Consultoria especializada em Desenvolvimento Humano, que propõe soluções e promove processos de mudança, organização, desenvolvimento, profissional e pessoal, gerando benefícios, crescimento, reconhecimento e bem-estar. A empresa atua em consultoria empresarial, Leader & Life Coaching, Análise de Perfil Profissional, Desenvolvimento de Líderes, Assessoria em Gestão Estratégica de Pessoas, Treinamento e Desenvolvimento, além de realizar cursos, palestras e workshops.
A Bem-Estar dispõe também de uma equipe clínica especializada para atendimento ao estresse corporativo, visa a saúde do paciente e não a doença, gerando bem-estar emocional, físico e intelectual. Trabalhamos com prevenção e tratamento de sintomas, combatendo o estresse, gerando mais vida e movimento.