De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) para cada dólar empregado em programas de atividade física para idosos, há uma economia de 4,5 dólares em serviços de saúde. Muitos são os benefícios dos exercícios físicos na saúde física, mental e social dos idosos. De acordo com a fisioterapeuta e coordenadora do curso de Fisioterapia da UNINOVE, Fernanda Varkala Lanuez, todos os idosos podem se exercitar desde que busquem atividades que se adaptem a sua condição física e preferência pessoal.Dentre os benefícios físicos Fernanda ressalta: “melhora da força muscular, do equilíbrio, da flexibilidade, da resistência aeróbica, melhora da composição corpórea, menor incidência de infecções respiratórias e urinárias e recuperação mais rápida quando acometidos por alguma afecção”.
O exercício, segundo a fisioterapeuta, age também positivamente na memória do idoso. “Idosos ativos melhoram sua capacidade cognitiva, porém ainda são poucos os profissionais da saúde que utilizam o exercício físico como mecanismo de melhora da memória do idoso”, avalia a especialista.
De: Casa da Notícia Comunicação
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